A több órán keresztül tartó folyamatos ülés jelentősen növeli a trombózis kockázatát. Mit tehet az, aki a munkájánál fogva kénytelen ennyi időt tölteni például a volán mögött, és nem mindig van lehetősége arra, hogy megálljon, és rögtönzött tornabemutatót tartson az út szélén vagy egy parkolóban? És egy kérdés: Ön figyel rá, hogy tornázzon egy keveset, amikor pihenőt tart?

Az az egyik gond a hosszas üléssel, hogy korlátozódik a vérkeringés a lábakban. A hajlatoknál csökken a véráramlás, a visszerekben könnyen kialakul a vérrög. Tovább súlyosbítja a helyzetet a nyári időszak, amikor nagy a meleg és a korlátozott folyadékfogyasztás miatt a vér még inkább besűrűsödik. A trombózis kialakulására további kockázatot jelent a visszeresség, a dohányzás, a túlsúly valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések.

A másik probléma pedig az, hogy amikor mozgunk, a lábainkban az izmok tornáztatják a nyirokereket (izompumpa), és ez elősegíti, hogy a nyirokkeringés megfelelő legyen. De ha ülünk, akkor nincs izompumpa, és a nyirokáramlás jelentősen lassul. Ez pedig azért gond, mert a nyirokerek szállítják el a sejtek között megrekedt fölösleges salakanyagokat.

Mit tehetnek, akik munkájuknál fogva kénytelenek hosszabb ideig ülni?

Rendkívül fontos lenne, hogy a hivatásos sofőrök nagy figyelmet fordítsanak a lábaik egészségére. Az egészséges vér- és nyirokkeringés rendszeres tornával, óránkénti lábmozgatással, bőséges folyadékfogyasztással, a dohányzás és a kávéfogyasztás mellőzésével fenntartható. És éppen ez az, ami szinte kivitelezhetetlen, ha reggeltől estig vezet az ember, pihenőidőben pedig örül, ha ehet valamit és elrohanhat a mosdóba.

Kiváló megoldás lehet azonban a hordozható hullámmasszázs készülék rendszeres használata. A hullámmasszázs során a lábakra több légkamrából álló csizma kerül, amit a készülék adott ütemben és adott nyomásra felfúj, majd leenged a bokáktól a combokig. Ez a hullámmasszázs remekül helyettesíti a természetes izompumpát, és akár 50-szeresére is képes felgyorsítani a nyirokkeringést. A rendszeres használat csökkenti a lábdagadást, serkenti a vér- és nyirokkeringést, és nagy segítséget nyújt a trombózis valamint egyéb vérkeringéssel kapcsolatos betegségek megelőzésében. Hetente 3-szor fél óra kezelés már elegendő. A készülék könnyű, hordozható, hálózatról működik, ezért egyszerűen magával viheti hosszabb külföldi utakra is.

Könnyed és egészséges lábak hosszú távra, napi egy csésze kávé áráért… A kiváló minőségű DoctorLife hullámmasszázs gépeket webáruházunkban megnézheti, vagy irodánkban ki is próbálhatja. Kérdés esetén hívja Székely Lajos kollégánkat (+36-1) 265-5228!